La natation est un sport très conseillé par les médecins car il a tendance à "effacer" les maux de dos et autres problèmes, à solliciter la respiration et à détendre le corps. Il est aussi très recommandé pour les petits car il n'y a pas beaucoup de traumatisme musculaire ou osseux possible (mal de genoux, d'épaule ect...)
Ce sport est donc un bon moyen médical.

Pour la natation sportive, il faut savoir qu'il y a 4 nages: le papillon, le dos, la brasse et le crawl ( aussi apellé la nage libre.
Si le crawl et la brasse sont très utilisés par les amateurs, le dos et le papillon (apellé "pap" par tous les nageurs) restent assez inconnus. Il faut dire que ce sont 2 nages dures à comprendre (surtout le papillon) et à exécuter. Mais comme tout sportif le sait, pour y arriver, il faut s'entraîner.

Mais pour être un bon nageur, il faut aussi savoir faire de bons départs, de bonnes coulées, de bonnes reprises de nages, de bons virages, de bonnes arrivées, etc... Tout ceci s'apprend grâce aux entraînements. Il faut aussi être endurant, capable de tenir longtemps à bonne allure.

Ensuite, une fois qu'un nageur a acquis toutes ces techniques (qui en fait s'apprendront tout au long de sa vie), il peut se spécialiser dans une des 4 nages en sprint ou en long, ces spécialisations sont souvent naturelles, c'est un potentiel.

Il reste enfin les compétitions qui se déroulent en bassin de 25m ou 50m avec les nombreuses nages que sont: 50m, 100m, 200m pap, dos, brasse, crawl. 400m, 800m, 1500m nage libre, 100m, 200m, 400m 4 nages (dans l'ordre Papillon, Dos, Brasse, Crawl ). Bref il y a beaucoup de choix possible.

Pour décrire un sport il faut plus qu'un article. Si vous avez des questions n'hésitez pas à venir voir les entraîneurs aux bords des bassins, je pense qu'ils en seront ravis ...