Course à Pied

dimanche 17 juillet 2016 ... la fête de la MONTAGNE à LUZENAC

UNIQUEMENT  reservée aux coureurs qui AIMENT LA Montagne ...

le rendez vous du 17 juillet 2016 sera à LUZENAC pour retrouver les organisateurs du comité des fêtes qui proposent leur course en montagne... en souvenir de leur camarade disparu...

- Un parcours de 14 km
- avec un denivellé de  900 m
- départ LUZENAC  à  9h30
- récompenses  -  repas


Pour plus d'infos - CONTACT Pascal PEREZ 06 82 43 80 30










 

La 3ème édition du TRAIL DES CASCADES s'emballe...


3 ème édition et encore un record battu ... de participation 450 coureurs sur les 2 courses avec le 20 km qui devient 25km et le 12km qui fait son apparition ...
- 2 temps de reférence = moins de 1 heure pour Florian MONNEREau sur le 12 km et ses 500m de deniv 
et juste à peine plus de 2 heures pour Nicolas MIQUEL sur le 25km et ses 1200 m de déniv ...






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LE TROPHEE de l'ISARD 2015 ... 28ème...


28 ème édition avec un magnifique soleil en altitude et ensuite sur la place pour l'arrivée des 82 coureurs ...

Le BERGER de LUZENAC - Brice DELSOULLIER l'emporte ... en préparation de sa prochaine course sous les couleurs de l'équipe de France de montagne ... devant le jeune andorran Gerber MARTIN 2 ème ...et le vétéran Gary DEVINE...

Chez les filles, une BOJOS DE MUNTANYA Agnés RABAT en remplace une autre... devant Stéphnie GOUAZE qui améliore son temps de 8 minutes et Valérie SOUVIGNET qui revient trés fort ...






cette épreuve est la derniere du CHALLENGE des VALLEES d'AX...




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SAMEDI 1 AOUT 2015 ... la 1ER TRAIL de CAUSSOU





le rendez vous du 1ER week end d'aout - samedi 1er AOUT 2015 sera à CAUSSOU pour retrouver les organisateurs qui proposent leur course en montagne... 

– une course  de 11km avec 1000m de dénivelé

– une randonnée de 3,6 km avec 275m de dénivelé

organisée par l’Association Intercommunale de chasse Caussou-Bestiac.

Départ le 1er août 2015 à 9h devant la chapelle de Caussou




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Le recit de l'interieur par Ronan PIERRE ...

Ce matin avait lieu le 1er trail de Caussou, petite commune d'Ariège située près de Luzenac à 850 mètres d'altitude. J'ai répondu présent à l'invitation lancé par Jonathan qui a son pied à terre là-bas et qui délaisse Toulouse tous les week-end pour vadrouiller sur les chemins pyrénéens.
Le profil du parcours était le suivant : une boucle de 11 km seulement mais avec 1000 mètres de dénivelé exclusivement dans les 4 premiers kilomètres!
Départ de Caussou village > Rocher de Scaramus > Col de Marmare > Caussou village
Je suis partit devant avec Jonathan, mais l'ai laissé rapidement prendre seul les commandes car je sais qu'il est plus rapide que moi en montée et ne souhaitais pas me cramer en quelques minutes... rapidement je serais également doublé par une poignée de coureurs andorrans et du coin (la montagne, pas de secret, ça se travaille plus dans les pyrénées que dans le gers). Après 2 kilomètres d’ascension en forêt, nous sortons de la zone boisée pour être à découvert.. en plein brouillard (visibilité à 30 mètres environ). Rattrapé par Cédric Camion, un gars de Pamiers à mes trousses depuis le début, nous décidons de faire route ensemble et de ne pas de se quitter.. car nous ne voyons plus de balises au bout de qqs temps. Sachant que de toute façon, le passage est au sommet, nous tirons droit dans la pente comme cela était le cas lors des dernières balises et arrivons au bout de 15 minutes au point de contrôle au sommet. Passage en 55 minutes au point culminant. Impossible de savoir si on perdu ou gagné du temps ou effectué une opération blanche sur ce dernier kilomètre, mais en tout cas, on est classé correctement par rapport à avant notre erreur (on a doublé personne au classement annoncé en haut)! 
En plein brouillard, nous nous élançons à fond dans la descente en essayant de ne pas perdre de vue la rubalise. De vue, d'ailleurs, cela a été difficile pour moi car j'avais mes lunettes (oublie des lentilles) et la bruine déposait de fines gouttelettes sur les glaces en qqs minutes rendant cet instrument sans intérêt. j'ai donc décidé de les enlever et de tout faire pour suivre Cédric devant de manière floue.. autant vous dire que j'étais concentré sur les sensations de mes pieds car j'y allais un peu à l'aveuglette et le terrain était gras et ponctué de cailloux qui valait mieux éviter sous peine de partir en glissade. Opération réussie en tout cas!
Dès que nous avons à nouveau atteint la forêt, j'ai pu rechausser mes binocles car nous étions sortis du crachin, et whoua, quelle sensation de pouvoir revoir, cela a fait un bien fou au moment où nous attaquions la partie la plus technique de la descente. Hélas, un lacet de chaussure à refaire et j'ai perdu le contact avec Cédric. 200 mètres que je ne pourrais pas reprendre malgré mes efforts. Je doublerais qu'une seule personne avant l'arrivée.
Au final, Jonathan à domicile finit 3ème au scartch (il avait la pression avant.. et après la course émoticône wink ) derrière Olivier CESCATO et Martin GERBER de la principauté d'Andorre qui gagne.
Quant à moi je finis 8ème scratch mais suis aussi monté sur la boite (enfin la remorque) en tant que 2ème senior.


Au final, une belle petite course bien sympathique, pour les amoureux de course authentique ou ceux qui souhaitent commencer avec les courses de montagne. L'animation était comme il se doit au top avec M. Patrick Anné et sa verve légendaire sur le circuit des courses. Enfin de belles récompenses dans toutes les catégories et un repas d'après course était également prévu (nous n'avons malheureusement pas pu y rester). Y'a pas à dire, ils savent recevoir à Caussou ! A refaire l'année prochaine pour profiter de la vue en haut du Rocher de Scaramus. Qui m'accompagne??

Et si jamais vous souhaitez découvrir le coin avec des amis ou en famille, vous pouvez toujours loger chez Jonathan Gauthier au Gîte le Scaramus - Ariège émoticône wink




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dimanche 12 juillet 2015 ... la fête à LUZENAC






le rendez vous du 12 juillet 2015 sera à LUZENAC pour retrouver les organisateurs du comité des fêtes qui proposent leur course en montagne... en souvenir de leur camarade disparu...

- Un parcours de 14 km
- avec un denivellé de  900 m
- départ LUZENAC  à  9h30
- récompenses  -  repas


Pour plus d'infos - CONTACT Pascal PEREZ 06 82 43 80 30




 

LE TROPHEE de l'ISARD 2014 ... 27ème...


27 ème édition avec un magnifique  soleil en altitude et ensuite sur la place pour l'arrivée des 102 coureurs ...

les catalans du BOJOS DE MUNTANYA - Michel RABAT et Christelle CASENOBE l'emporte ...

 avec un départ en fanfare pour Guillaume GIRMA qui voulait s'assurer un peu d'avance connaissant les qualités de descendeur de MIchel ... et quand Guillaume met le frein - en récup de sa fracture de fatigue et Michel qui lâche les chevaux ...
l'andorran  Martin GERBER 3 ème ...

chez les filles, celle qui gangne l'Ultra du Montcalm, récidive devant Lucile RESPLANDY et Christelle PALACIOS l'andorrane...

NOtons la belle 9ème place pour le junior de Julien AUGé de vo2 max et le cadet Antoine ANRIGO - le catalan - sous le fier regard de son papa FRANZ ... qui fut et est un grand coureur...







cette épreuve est la derniere du CHALLENGE des VALLEES d'AX...




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Notre ariegeoise de service BENJAMIN BELLAMY ... AU CHAMPIONNAT d'EUROPE MONTAGNE

RAPPELONS ... Benjamain BELLAMY  - 13 ème  au scratch et une  MEDAILLE DE BRONZE avec l'EQUIPE de FRANCE..

cela nous fait pensé à 2 autres ariegeois - Thierry et Gilles ICART ...

Une immense joie à l'issue de cette course où le résultat individuel était avant tout au service du collectif et la récompense est au bout avec ce podium par équipe. 

Bravo à mes coéquipiers et merci car on a vraiment formé une équipe soudée, une pensée pour Manu en te souhaitant de vite retrouver tous tes moyens. L'immense plaisir d'avoir eu des supporters de choc sur le parcours!!! 

Une superbe ambiance pour ce championnat "à domicile" où les cloches, cornes de brume et même tronçonneuses étaient de sortie. 


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Résultat TRAIL des CRETES 2014

Comme l'a ecrit notre ami Angel de la DEPECHE du MIDI ... L'année des RECORDS...

moi je retiendrais la solidarité des coureurs - qui se sont épaulés - accompagnés - sur le 50 km avec une chaleur torride... BRAVO à TOUS ...
.

 

Résultat TOURN CASCADE ARS 2014

 

 


Saint Paul de Jarrat et Les Monts d'Olmes s'associent une fois encore afin de vous faire vivre une des plus belles expériences de course jamais connue lors du Trail des Crêtes. Le Trail des Crêtes est une course nature qui vous emmènera en plein cœur de notre belle montagne à la découverte de paysages extraordinaires.

Le Trail des Crêtes vous propose quatre courses de différentes distances : le Tour des Fontaines de 10 km , leTrail du Traoucadou de 24 km , leTrail des Crêtes de 50 km ainsi que la Course des enfants de 700m.

Pour vous inscrire, il faut avoir un certificat médical de compétition à la course à pied. L'inscription peut se faire le jour même avant la course à partir de 6h (pour le 50km uniquement). Des équipes de pompiers seront présentes ainsi que des médecins, kinés et ambulanciers qui assisteront les bénévoles pour que la course se déroule sans le moindre accroc pour tous les participants. 

Après seulement 4 éditions réalisées, le Trail des Crêtes est déjà qualifié par de nombreux anciens participants comme étant l'une d'une des plus belle course organisée dans le département de l'Ariège Pyrénées.
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Didier CERNY ... nous a quitté...

nous avons appris avec stupéfaction le décés de notre ami Didier CERNY... que nous avions revu quelques jours auparavant... et nous avions parlé de course à pied...
Lui qui a été à la création du club de l'ACP à Pamiers et surtout rassembleur avec la venue du 9 ème RCP de l'époque pour cette corrida qui faisait participer plus de700 militaires chaque année dans les rues de Pamiers ...


Toutes nos condoléances à sa famille...
Salut DIDIER...

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Benjamin BELLAMY ... encore et toujours au haut niveau...

Aux Frances de Trails, sur le court, on note la belle 8ème place de Benjamin BELLAMY ...
et la 10ème de Maël Alric (alors que Rancon gagne toujours et encore)....
 
Sur le long, on note la 20ème place de Maxime Durand, la 22ème de Jérôme Fournier et Paul Marie qui finit 47ème ...
 
 

 
- petit rappel 2013 

       +  2 ème place 

+ 21 ème place ( 3ème francais)

+ 55 ème place ( 5ème francais)


Sur le Marathon des Causses, c’est Stéphane Jouvance qui mouillera le maillot alors que Benjamin Bellamy qui avait brillé l’an passé sur la VO2, sera de retour sur cette distance courte qui lui convient à merveille.

et pour finir le TOP du TOP ...
Benjamin comme vous ne l'avez jamais vu ...
super boulot ... mais avec Stéphane il fallait s'y attendre...
quelle qualité ... BENJI dans toute sa splendeur...

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A chacun son défi... pour KARL cela sera les 24 heures ...

L'appaméen sociétaire au Club Athlé Basse Ariege - karl NASSUFFOU - Yssoufi a été qualifié pour les championnats de France de 24 heures qui se sont déroulées à GRENOBLE...

Il avait réalisé à PORTET  - 216 KM 500 ... à GRENOBLE il signe 221km 986...
la 11ème place au scratch et 1er sénior licencié...
 
Noter que notre ami Vincent RIVOIRE, vainqueur à PORTET avec 245 km ...se classe 6ème - 1ER V2...
juste derriere le V3  avec 234.863 km ... avec une fin difficile...
 
BRAVO à KARL ... seul représentant de l'ARIEGE...
 

bonjour à toute l'équipe de sport09.com.

Je voudrais juste rectifier au sujet des 24 heures un petit oubli. Karl Nassufou n'était pas le seul représentant Ariégeois, il y avait aussi Serge DEBLADIS du CASG qui a fait 118,859 km en finissant 72éme.

MERCI Mr thierry CLAVEL...

 
 
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aider le combat CONTRE LA MUCOVISIDOSE ...

Le 14 ème MARATHON des OUSSAILLES DU COUSERANS a classé 25 marathoniens et 29 équipes qui nous ont fait l'amitié de courir la seule course en relais du département de l'Ariege ...
 
A tout seigneur tout honneur pour les marathoniens qui effectuent seul ces 42 km195  propose entre AULUS et ST GIRONS. MARATHON ( descendant ... sauf la côte de St Lizer sur la fin.. n'est ce pas Mr Serge MABILLAT...)
Chacun courant ce marathon pour des raisons différentes, et souvent en préparation...
- des 100 km de Millau pour certains
- et d'autres échéances ou comme David GAIDISSON son 1er marathon chez lui à St Girons en forme de pari et de défi ... super David en 4 H 21
 
L'on pourra noter l'amitié et la fidélité des TACO d'AUCAMVILLE avec 3 équipes ( pour honorert la mémoire de leur camarade ariègeois Jean jacques COLLEONI, une équipe d'ARLES ( et OUI) - les appaméens et saverdunois, l'absence remarquée des garçons du Spiridon du Couserans - bien remplacer par 2 équipes de filles ( des fois on préfère )  et dommage aucun représentant du Conseil General ... ???
 
La qualité de l'équipe qui gagne en faisant un cavalier seul et un temps qui sera un des meilleurs jamais réalisé sur ce tracé... RUNNING CONSEL PEUGEOT - équipe relevée par notre ariègeois de service et élu à la mairie de St Girons NaTa BORDES...
 
ne pas oublier les équipes FAMILLE ...
- les SANCHEZ - Stéphane- Bruno - Monique et Florent le plus jeune ...
- Les DOS SANTOS - avec MANU pour les 2 premiers relais et Martine pour les 2 derniers...
- LES SAPBA - 1 relais pour Marlene SOULA et 3 relais pour Karl YSSOUFI ...