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 TRAIL DES TROIS COLLINES 2009 mercredi 19 août 2009 
 Course à pied :  ca va encore CHAUFFER sous les BERETS CETTE ANNEE
 LE TRAIL DES TROIS COLLINES 2009... LE RETOUR

Le TRAIL DES 3 COLLINES, édition 2009, aura donc lieu le 19 septembre prochain, à SEGURA, et pourra se courir comme les années passées, soit en individuel, soit en relais à 2 coureurs, avec relais à GUDAS, sur le même parcours que les 3 éditions précédentes.

La course partira donc comme l’année dernière de la Place du Village de SEGURA (situé entre Varilhes et Laroque-d’Olmes, D410 puis D10, 2 Km après Saint Félix de Rieutord, sur la droite), et passera donc à GUDAS, où sera placé le passage de relais.

L’association « Les ARPENTAYRES », basée à Ségura, chez Bob BARREAU, La GAROSSE, 09120, N° Tél : 05.61.69.25.76, est, cette année encore, chargée de l’organisation du Trail (et des diverses activités gravitant autour...).

La 8° édition du T3C est une nouvelle fois dédiée au profit de la lutte contre le cancer et se déroulera, comme l’année dernière, sur deux journées, les 18 et 19 septembre prochains.

L’année dernière, les bénéfices acquis sur ces deux journées ont permis de délivrer un chèque de 2500 € supplémentaires au service de cancérologie du C.H.I.V.A., dirigé par Mme ABOUT, qui reste bien évidemment bénéficiaire du don qui sera fait cette année. Ainsi ce sont Près de 13 000 € qui ont été donnés au C.H.I.V.A. en 6 ans et cela grâce à la participation et à la générosité des coureurs et randonneurs qui viennent chaque année, et auxquels nous adressons une nouvelle fois nos remerciements fournis.

- lien – Article Remise de chèque l’Ariégeois 2009 -
titre image


Comme les années précédentes, les dons au cancer ne seront donc pas dégagés seulement sous la forme de bénéfices, mais plus précisément par le biais de dons libres dans une urne spécialement mise à la disposition de tous et qui seront bien évidemment reversés entièrement.

RANDONNEE SEMI-NOCTURNE A GUDAS le vendredi 18 septembre :

Le vendredi soir, veille de la course, sera organisé une randonnée semi-nocturne autour de GUDAS, 6 à 8 Km soit 3h00 de marche nonchalante environ à travers nos belles collines du piémont pyrénéen, ouverte à tous et à toutes, petits et grands.
Le départ sera donné à 19h00 précise sur la place de GUDAS (les retardataires n’auront plus qu’à nous rattraper…). Un éclairage autonome (lampe, frontale,…) est demandé à toute personne participant à cette rando.
L’arrivée étant effectivement prévue aux alentours de 22h00, également sur la place de GUDAS, un apéro, sous la forme d’une Grande Sangria, sera offert à tous les participants et un pique-nique convivial, où toutes les personnes désirant y participer apporteront leur casse-croûte, clôturera la soirée aux abords de la salle des fêtes (ou à l’intérieur, en fonction de la température…).
L’inscription à la rando n’est pas nécessaire. Par contre, une contribution d’un €uro symbolique (et minimum !…) sera demandé à chaque participant comme don au profit de la lutte contre le Cancer.

TRAIL DES 3 COLLINES – SAMEDI 19 SEPTEMBRE 2009 :

Course pédestre nature, entièrement sur sentiers et chemins.
Cette année donc, comme l’an dernier, le Trail pourra se courir soit en individuel, soit en relais à 2 coureurs.
Le premier relais ira de SEGURA à GUDAS en passant par le Cap de la Baillère au dessus de St FELIX de Rieutord, et les crêtes de Belveze, sur une distance de 8,2 km avec 415 m de dénivelé. Le 2° relais ira de GUDAS à SEGURA par Maffé, le Mont PASTOURET au dessus de VENTENAC, et le col et les ruines du Chateau de Malléon, sur une distance de 7,8 km mais avec 500 m de dénivelé + cumulé.
Aucun dispositif de transport n’est prévu pour l’amenée et la récupération des relayeurs de SEGURA à GUDAS, chacun est donc chargé de sa gestion personnelle .
Le parcours individuel suit le parcours relais et passe donc par GUDAS, sur une distance de 16 Km pour un dénivelé cumulé de 915m positif et autant en négatif.
Ce n’est donc pas un parcours de santé tranquille, mais bel et bien une course dure et éprouvante, assimilable à une course de montagne, à la différence qu’elle est constituée d’une succession de montées et descentes, assez traumatisante musculairement. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle nous avons intégré un relais à mi distance, sur le village de GUDAS, de façon à permettre aux moins aguerris à ce genre de compétitions, de faire cette course sans se ruiner physiquement.
Pour les individuels, il est donc fortement conseillé d’arriver avec un minimum d’entraînement à ce type d’effort et de transporter avec soi son ravitaillement personnel (ceinture porte bidons ou Camelback).
Néanmoins, il y a 3 ravitaillements sur l’ensemble du parcours, plus un à l’arrivée.
Cette course est toutefois ouverte à toute personne de plus de 16 ans, licencié ou non, sous réserve de fourniture obligatoire d’un certificat médical de non contre-indication à la course à pied en compétition de moins d’un an. Elle est ouverte également à nos amis les chiens tenus en laisse et équipés obligatoirement d’une attestation de vaccination anti-rabique valide.
Aucun dispositif de transport n’est prévu pour l’amenée et la récupération des relayeurs de SEGURA à GUDAS, chacun est donc chargé de sa gestion personnelle .

- lien – Tracé course -
titre image

- lien – Profil course -
- Profil course 2009

Les inscriptions pourront se faire le jour de la course, de 13h30 à 15h30 sur la place du village, mais il est demandé aux participants de s’inscrire avant, d’une part, parce que c’est moins cher (8€ en individuel et 16 € en relais avant le 20, et 10€ en individuel et 20€ en relais le jour j), et d’autre part pour simplifier la tâche des pauvres organisateurs que nous sommes...

Comme d’hab, un tee-shirt sera offert à tout concurrent lors du retrait de son dossard, et les rescapés arrivant auront droit à une généreuse collation à la fin de leur effort + une bière offerte.

Une urne sera donc mise à disposition de tous pour le versement de dons libres pour la lutte contre le cancer.

Classements et remise des prix à partir de 19h00, orchestrés cette année encore par notre ami et partenaire financier depuis le début, et néanmoins très grand pro Ariégeois, Patrick Anné et sa verve légendaire (sans parler de sa moustache...)
- Nombreux lots et prix de toute sorte.

Après la remise des prix, un repas convivial de clôture, organisé par les Arpentayres, terminera ces deux journées en beauté pour tous ceux qui souhaiteront y participer...

Prix spécial coureur: course+repas = 16€ ( 32€ pour la paire de relayeurs ).
Pour les autres qui souhaitent se bien restaurer sans trop se fatiguer: 14 € adultes et 8€ enfants (- 12 ans).

Par contre, la réservation au repas est fortement conseillée parce que les places disponibles sont limitées à 180 personnes et qu’il risque donc de ne plus y avoir de place le jour de la course, comme c’est systématiquement arrivé les années précédentes.
Réservations au 05.61.67.67.23 et 05.61.69.25.76.

Je me permet de rappeler que le but de l’association sur cette manifestation n’est pas, bien sûr, d’amasser de l’argent pour son propre compte, mais bien au contraire d’en récolter un maximum pour le donner au C.H.I.V.A., puisqu’en plus des dons libres, redistribués entièrement, une grande majorité des bénéfices que nous pouvons faire sur la course est également reversée pour la lutte contre le cancer dans notre département.
Si en plus de ça, on peut vous faire plaisir en vous proposant une randonnée et un Trail superbes et bien ficelés, avec, pour couronner le tout, des animations extra-sportives chaleureuses et conviviales, ce sera parfait !!!…

Merci d'avance et,

VENEZ NOMBREUX A CETTE GRANDE FETE DU SPORT NATURE ET DU CŒUR…

- bulletin inscription à IMPRIMER...
 Mise à jour effectuée le 17/08/2009   

 
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